1、拓展培訓師會隨機給每位學員發1到3張盜夢空間游戲卡片，自己的游戲卡片只能自己看，不允許相互交換，嚴格禁止一切企圖給其他隊員展示游戲圖片的行為;
2、禁止除語言之外的所有描述盜夢空間游戲卡片內容的方式;
3、除了上交盜夢空間游戲卡片的時候，任何人任何時間不可以離開自己的位置;
4、上交盜夢空間游戲卡片過程中，同一時間只允許一個人移動;
5、 將拓展培訓師發給各位學員的游戲卡片，按照正確的邏輯順序排列好，拓展培訓師檢查游戲卡牌順序正確則任務完成!
每一組組員圍成一個圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。每一組的組員都是綁在一起，綁好以后，教練發布一些任務去完成
讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗
游戲規則：每組隊員從起點出發，進行往返接力賽，到達終點位置會有一個3X4的時鐘牌列陣，每次過去的隊員可以翻開一張，如果不是1點則需要翻過去返回起點，每組從1開始翻到12，必須按照順序進行翻牌，最快完成的隊伍獲勝
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績
呼啦圈競走趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目。
項目規則：接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）
比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分
二組人面對面坐下，手牽著手。領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作
小組成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子，由主持者開始說大風吹，所有成員回應“吹什么”，主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據當時實際情況而定，主持人說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地，這時主持人會加入占一個位置，所以最后會有一個組員沒有位置，沒有占到位置組員將會接受一份特殊來自小組的獎勵，接受完獎勵之后，沒有占到位置的組員擔當下一輪的主持人
分組，不限制幾組，但每組必須要六個人，然后抽簽決定各自的身份（手，嘴巴，腳，屁股），抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破
通過人工組成的“傳送帶”把“傷員”從一邊傳送到另一邊，考驗團隊的配合能力
凝聚力與向心力(一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用)
吹箭項目-全員一起用牙簽/筒子等弓箭型器具，每組給道具，需要進行自己組裝，在有限的時間內，進行一系列的攻防措施，直到完成任務
寶藏（13根釘子），每組需要把12根釘子放在1根釘子上，完成挑戰，獲取寶藏
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